回帖：Step 17
1)请在椅子上端正坐好。挺直腰背，放松肩膀的肌肉，轻轻闭上眼睛。
2)按照自己的节奏，深深地缓缓地做三次深呼吸。
3)一边缓缓吐气，一边感觉掌心变热、小腹变热、额头凉凉的。
4)现在意识从额头延伸向前方。
5)前方瞬间出现一副心智屏，你能够把心中的影像投射在心智屏上。
6)在心智屏上映现出美好的自然景色。
7)让人怀念的故乡景色, 或者旅游时令人感动的景色.
8)然后体会自己有一种身临其境的感觉。
9)心里体会到感动的感觉，现在开始进入解决问题的练习。
10)想象那块心智屏。
11)现在，把那些令人烦恼的，必须要解决的问题的影像投射到心智屏的右边。
12)一边看着那些景象，一边想为什么这个问题会这么棘手？
13)我无论如何要解决这个问题，你对自己这么说，把内心的愿望传达到潜意识中。
14)现在把这个问题从屏幕上消去。
15)将问题完全解决后的理想的情形投射到心智屏的左边。
16)同时，心中也身临其境地体会问题解决后的欣喜。
17)不需要考虑如何解决这个问题，只要有一定能解决问题的自信就可以了。
18)如果在你想象的时候，出现一些无关的或者是消极的画面，
19)那么请你告诉潜意识：我不要看到这种图像，同时消除这个图像。
20)重新调整后，再次打开想看的画面。
21)一定要坚持这么做。
22)现在眼睛仍然闭着，手向左向右摇动几次，感觉到手的动作。
23)深深地升个懒腰，睁开眼睛，心情舒畅非常健康。