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右脑速读记忆方法

回帖：咱感觉做着和训练是一样的呼气吸气来让身体放松，就很容易入睡……

宅女大萌回帖于2010-01-05 01:20

下一楼›：3 2 1睡觉！催眠。。。。。。。。。。。。(yinxingyi1)
‹上一楼：我也感受过失眠的痛苦.
就是因为睡觉前,老是想着一些事情,越想越睡不着.要想不失眠,不去想事 ..(lieaf)