最近老是睡不好，躺到床上要好几个小时才能睡着，不知是什么原因，到论坛来发个贴，求一快速睡着的好方法，毕竟练记忆法也是需要充足的睡眠的麻，大家研究下，逍遥哥，大哥开个头