下一楼›：我也感受过失眠的痛苦.
就是因为睡觉前,老是想着一些事情,越想越睡不着.要想不失眠,不去想事 ..(lieaf)
‹上一楼：发现多往厕所里跑跑就行了，虽然不雅，可是可行(wujun505)