右脑速读记忆方法
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右脑记忆问答
主题:
请问默念和调整呼吸怎么同时进行?
回帖:建议多锻炼身体,长跑锻炼呼吸功能,效果不错。
漂泊秋
回帖于2009-06-13 18:45
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:1.身体放松法:就是有意识将身体放松.
2.冥想.本坛上应该有介绍,我就不说了.
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461689650
)
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:多谢老大指点!
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zjc0908
)
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