逍遥右脑学能论坛>记忆力训练

疑问疑问！为啥老进不了a（阿尔法）波状态？

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1楼：同求！！！！！！！！！！

2楼：埃尔法状态是集中后是一种脑波状态
前提是集中才有这样的状态
而不是 这样的状态才是集 ..

3楼：试试论坛里的那些放松法，想象自己从头到脚都放松了。
反复几次一般就能进入了，熟练了很快 ..