右脑速读记忆方法
首页
新贴
板块
搜索
逍遥右脑学能论坛
>
右脑记忆问答
主题:
关于达芬奇睡眠法的疑问
回帖:最简单直接的做法 用闹钟!!!
睡眠周期的意义,是根据你需要的起床时间
控制你的入睡时间,这样可以睡几个完整的睡眠周期
25岁之前,建议睡满7个半小时!!!
jiyifa逍遥
回帖于2012-10-15 19:20
下一楼›
:睡眠周期的意义,是根据你需要的起床时间
(
liuxiaof
)
查看全部回帖(5)
«返回主帖