下一楼›：　　关于呼吸法、冥想训练，我想大家应该先搞清楚，训练他们的目的。他们的目的在于控制情绪！我 ..(猫小狸)
‹上一楼：在日常训练中经常的训练 使之变成一个下意识的习惯
这样就可以在训练中 一直保持该呼吸方法 ..(路逍遥)