回帖:英国著名作家毛姆喜欢采用轮读法读书。他说:“一
个人不可能每天都有不变的心情,即使在一天内,也不见
得对一本书有同样的热情。’’因此,他读书是随自己的兴
趣,不一定读完一本再读另一本。他一般在清晨脑子清醒
时读科学和哲学著作;一天工作结束,心情轻松但不想从
事激烈的脑力活动时读历史、散文、评论、传记之类的
书;晚上读小说。他的身边随时带着诗集,工作之余见缝
插针,读一两首诗。毛姆是随兴所至读不同的书,所以他
的读书兴趣一天到晚都十分浓厚。
曾经担任日本首相的田中角荣,早年由于家境贫寒,
小学毕业以后就失去了系统学习的机会。在半工半读的学
习中,他十分注意读书方法。为了锻炼自己的记忆力,他
一页页地背诵《简明英和词典》、日文辞典《广辞林》,采
用的办法就是背一次撕下一页,记熟了就扔了。这种方法
锻炼了他非凡的记忆力。
关于记忆力有几个重要的因素不可忽视。美国心理学家
伍德沃斯曾断言:“提高记忆力的要诀是自信。”他认为
“自己记性不好”的想法是记忆的大敌。如果带着“一定要记
住”的决心来记忆,记忆的效果就一定会得到改善。
第二个要素是好奇心和兴趣。记忆的清晰度与对对象物
的关心程度成正比。很多人感叹随着年龄的增长自己的记忆
力不如从前了,并且几乎所有人都把其归罪于大脑的老化。
然而,事实并非如此。随着年龄的增长,对一切事物缺乏兴
趣、丧失好奇心的程度加深,这才是记忆力减退的真正原因。
人们渐渐失去了感动,觉得浑身无力,这会抑制大脑的活性,
造成记忆力减退。
因此,在日常生活中要努力寻找新的爱好和自己感兴趣
的事物,这样不仅记忆力,而且各种大脑机能都能够重新焕
发出青春的活力。
大脑通常选择感兴趣的事物进行记忆,为了让你有所体
验,我为你准备了下面一段话,读完这段话后,回答后面的
问题。