现在关于大脑的书籍越来越流行，然而有许多
读者对其不满意，认为“读了这些书虽然能够明白
道理，但还是不知道具体该怎么做才好”o这些书
带给读者的是诸如“更多利用大脑吧”之类的宣传
口号，读者心想：“不用说我也明白。我已经在努
力使用我的脑子了。”无论学习了多少高深的理论，
如果不进行实践，也不能促进大脑更优化。如果只
是在脑子里想想的话，客观情况不会发生任何改变。
我是一个彻底的实践主义者。我所执教的鹿屋
体育大学是日本惟一一所国立体育学院，我们一直
致力于培养体育教练和运动精英，我在田径场上直
接进行指导的情况远远多于在教室里授课。所谓体
育即是如此，无论明白多少道理，如果不去实践的
话，你也不会在比赛中取胜。就像打高尔夫球，挥棒
理论理解得再好，如果不把挥球棒这个动作变成一种
运动记忆刻在脑海里，然后再用身体把这个运动记忆
如实地表现出来的话，那是不会有任何作用的。
铃木一郎是很受瞩目的日本棒球运动员0 2001年他在美国职业棒球联盟首次亮相，之后被球迷投
票评为全明星第一名。不仅如此，他还被尊称为
“第一击球员”、“盗垒王’’，更被选为美国职业棒
球联盟新人王和MVP(Most Valuable Professional，
最有价值球员)o
我曾写过一本关于一郎的书，通过深入探讨一
郎的人生历程，我们可以发现，一郎并不是一般意
义上的那种天才。即使体能方面，他也并非天生就
比其他选手优秀很多。我曾经测量过一郎的反射神
经数据，他的反射神经数据虽然明显高于平均水
平，但绝非出类拔萃。他远远胜过其他选手的是动
体视力（dynamic visual acuity，是指在被测者或视
力表运动的状态下所测得的视力）o那么为什么一
郎能够成为一名优秀的球员呢？我认为，他的出众
之处就在于相信自己的才能、彻底磨炼技术的执
著，尤为重要的是，他能够把自身才能淋漓尽致地
发挥出来。
这条成功原理不仅适用于体育界，在其他领域
也完全通用。人生只有一次，任何人都想成功。只
有执著地打磨自己的天赋，并积极地付诸行动，才
会离成功越来越近。
请你按照本书介绍的训练进行实践，全面训练
6种脑力，激活潜藏的右脑潜能，你的头脑必将发
生变化。只要你长期坚持完成适合自己的训练，必
然可以步入成功者的行列。
我所尊敬的杰出的整形外科医生、心理学家马
克斯韦尔·马尔茨最喜欢下面这段话：“所有人都
是为成功而降临到这个世界的，但是有人成功了，
有人没有。这只是因为每个人使用自己头脑的方法
不同。”
你的大脑在等待着你的训练。赶快按照本书进
行锻炼吧，你会发现你的大脑越练越聪明了。