回帖:美国的心理教育家做过这样的实验:他们把水平相似的
篮球运动员分为两个小组,告诉第一个小组停止练习自由投
篮一个月;第二组在一个月中的每天下午到体育馆练习投篮
一个小时;第三组在一个月中每天在想像中练习投篮一个小
时。结果,第一组由于一个月没有练习,投篮平均命中率由
3g%下降到37%;第二组由于在体育馆坚持练习,平均命中率
由39%上升到41%:第三组在想像中练习的运动员,平均命
中率却由3g%提高到42.5%0在想像中练习的运动员反而成绩
更好,这是因为在想像中投出去的球都是命中的。如果在想
像中模拟成功,就会使人真的离成功越来越近。经过前面介
绍的基本想像训练,如果你已经能够在脑海中鲜明地想像出
一些表象了,就试试想像一些具体的场景吧,比如自己成功
后的情景。如果你是销售员,就想像自己推销出去产品时的
情景;如果你负责策划,就想像自己的提案顺利通过时的样
子;如果你负责管理事务,就想像自己高效而轻松地整理好
资料时的情景。
通常,当你想像着自己的最佳状态时,你实际的工作也
会随着想像而变得顺畅起来。一郎之所以能够成功,就是由
于他不断地在脑海里想像着自己最好的击球状态,井将其付
诸干行动。
俗话说“心想事成”,请你也积极地想像自己成功时的样
子。在睡觉前练习,在醒来后练习,在广场上练习,在汽车里
练习,让想像成功成为你的习惯