下一楼›：听着不错，试试，不知道效果怎么样？可是欲速则不达啊，真的只用三天吗？(yaowenxiao)
‹上一楼：先是消声阅读么？一边听呼吸一边看文字吧。消声后，无声思考要怎么进行？
能告诉你的QQ么。 ..(fcprnb)