下一楼›：我晕，你是地球人么？没集中注意吧？还是在想事情啊？2(钢玉)
‹上一楼：这说明你还没有完全放松，用丹田呼吸，想一些美好的事物，不仅可以放松而且可以很简单到阿尔法波 ..(xv3344)