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放松时出现的疑问

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1楼：这说明你还没有完全放松，用丹田呼吸，想一些美好的事物，不仅可以放松而且可以很简单到阿尔法波 ..

2楼：要学会放松自己。。。。

3楼：我晕，你是地球人么？没集中注意吧？还是在想事情啊？2

4楼：努力了，没好的结果，只能说你方法没用对，也就是你还不集中，不要认为自己够集中了，其实你还可 ..