回帖：郁闷、、、什么绝招、、、我靠、、、、；我贡献了！
进入状态法：数学爽快的做数学，其他科相对应；看让人有FEEL的片段（不极端）；腹式呼吸。
保持状态法：腹式呼吸；运动跳动；大声朗读；一口气读；坐断背椅
同色相通，可以互补