下一楼›：通过黄卡可以启发其他颜色(贪睡的小猫)
‹上一楼：建议先搞定黄卡后。再看其他的卡
黄卡训练中可以保持腹式呼吸
平常生活中可以强化心像训 ..(路逍遥)