下一楼›：我也被这个问题困扰了好久。很多学习法都又说道怎么集中。但是感觉不是很有用。哪位神人帮帮吗(kjava)
‹上一楼：《学习记忆法的新手指导》这个帖子里有介绍进入a波的状态的介绍，我想应该对你有帮助的.....(xiao841709)