下一楼›：练习初期注意力高度集中的结果，当腹式呼吸贯穿到坐、立、行、走全过程的时候，就达到了“道法自 ..(jcdd6688)
‹上一楼：我练习黄卡的时候，有一晚，我半睡半醒，迷迷糊糊的时候，我睁开眼就看到了黄卡，很清楚。
..(407959937)