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右脑速读记忆方法

回帖：大家做的怎么样啊，我觉得有点难啊，总是不能找到感觉，呼吸法使用的有点吃力啊。。。。。

kanaya回帖于2009-08-20 19:13

下一楼›：１．身体放松法：就是有意识将身体放松．
　　２．冥想．本坛上应该有介绍，我就不说了．
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‹上一楼：忘记说是吸气4 屏气4 呼气4 然后又是屏气4单位(会飞的威廉)