回帖：舒尔特表
【训练原理】
舒尔特表，是训练我们眼睛在清晰视野中提取有效信息的最佳训练方法。它可以通过动态的练习锻炼视神经末梢，培养对注意 力的集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。该训练对达到一目十行、一目一页的速读目的非常有效。
【训练要点】
训练时视幅均衡地看清整个表格的所有数字，以最快的速度按顺序找出数字，用鼠标左键点击该数字。
【训练时间】
当您正确地点击到第一个正确的数字“1”时，系统开始计时。平均1个字符最多用1秒钟找出并点击，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒，以此类推。在此规定时间内按顺序点击完所有数字，则达到训练要求，否则继续进行训练。