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右脑速读记忆方法

回帖：我觉的丹田呼吸法叫的太难懂了，我的悟性太低吗？到现在也不知什么叫丹田呼吸法

阿梅回帖于2009-08-13 17:53

下一楼›：论坛里有的啊，如果我没弄错的话，就是腹式呼吸啊，丹田就在小腹的位置，吸气的时候，腹部就会鼓 ..(灵舞之墨韵)
‹上一楼：每天可以训练多次，每次5分钟左右(路逍遥)