回帖：2009-02-09
修练真武功的有个‘捷径‘，比如有些人在十几层高楼的天台边沿，或者在悬崖边沿打拳，这也叫‘盗天机’。因为他们曰：没见生死的武功不是真武功。八卦之后，说说啥是爆头见原色法吧：
电脑屏幕（墙也成）上摆张黃卡，然后盯住卡片中心蓝圆开始撞头，每天至少30分钟（一次），每次时间不好过长，勤的话早中晚总练2，3次。
说撞头，没叫你真撞，但要你有那个猛势出来，也就是说此法对一些人也不大适合，但也没准对那些人特别有效哦！利用那个势头，在那千钧一发的瞬间，时间冻结，动作静止，闭眼，脑袋里闭眼前的黃卡。。。反复如是。
据科学研究调查，此法极大程度地增强了某些人在练习黃卡时的凝神效果，省去啥丹田呼吸法，并且有助防止颈椎病。

20090307更新：
其实这爆头法呢是当我自己练习练习着有些烦闷的时候用来驱除杂念的，迫使自己的意念不得不集中起来，类似这样的方法有很多，像在这样快速闭眼开眼地撞着撞着的过程中，黃卡对于你是直接看见的，并不用‘想’来作辅助，简单直接，心思也很单纯不杂。说是这样说，总的感觉就是很不正规啊，也仅仅在初学者中有一丁点作用，动静结合:P
另外呢，丹田呼吸也就是腹式呼吸，了解了下是个很重要的东西（还有一种叫逆腹式呼吸法，都是传统练功中宝贵的东西），并不仅仅对记忆有好处，简单而贵在坚持。