关于丹田呼吸法。
1.很多训练开头都要丹田呼吸，我想知道丹田呼吸是仅仅开头用一下，然后恢复正常呢，还是持续运用？
2.生活中和学习的时候有必要一直使用丹田呼吸么？
3.书中提到丹田呼吸要做到无意识，因为加上意识的话集中力的门就不能打开。 那么如何做到无意识呢？
求逍遥哥或者支点解答，谢谢！ 我是根据逍遥哥整理的训练教程学习的，所以您应该比其他人清楚，谢谢！