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关于超级学习法的后续训练问题

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1楼：后面的部分，需要自己录制对应的学习材料，可以用手机直接录制
不过一般我建议学会腹式呼吸 ..

2楼：多谢啦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

3楼：其实这个后续的可以忽略，毕竟条件要求有点苛刻

4楼：放松.

5楼：放松.

6楼：放松训练是指身体松弛法和心里松弛法吗，那个从松弛状态到a波状态以及之后的要不要掌握的，还有 ..