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[咨询] 昨天练习一点凝视，可以看小，求指导！

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1楼：眼睛顺便看小的时候，能明显感觉眼里肌肉在拉动焦距！很强烈，而且已经固定下来，只要看到圆点， ..

2楼：放松 继续看就可以了 没什么特别的
注意看的距离是一米 不要离的太近 太远

3楼：能否具体描述下看大是一种什么情况？是圆变大了，还是眼前一片漆黑或灰色？

4楼：初期是圆变大了一些，不会变的很大的
大概训练2-3年 才可能 眼前一片漆黑的感觉

5楼：正准备开始练一点凝视，学习了，原来要2-3年才能这样的，看起来我对儿子的要求没法那么高，谢谢 ..

6楼：又要2-3年，为什么会这么难，那培训几周的完全都是领进门的节奏，剩下几年还要靠自己。
... ..

7楼：我做一点凝视还没有效果呢。想请教大家怎么进行训练啊。
两到三年也长的恐怖了吧。。