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呼吸心得--群讨论

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1楼：嵇
我用丹田呼吸法可能出现了点问题
就是我呼气时,好象没那么多气呼出去
开始我觉得 ..

2楼：我感觉呼吸的时候完全要用意识来控制。不知道这样好不好？

3楼：丹田...

4楼：群号
7404056

5楼：8秒呼和1 2秒呼哪一个好?