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为什么用腹式呼吸法会觉得头晕，恶心，像晕车？

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1楼：用腹式呼吸法对记忆有好处吗？？

2楼：开始的几天是这样的，一般一周左右就可以适应了，就不会这样了

3楼：是正常的么，我感觉有点难受，真的对身体有好处么，有什么样的好处呢？

4楼：可以给大脑提供充足的氧气并且使心境平静起来

5楼：有时候发现，有时自然呼吸时也是用的腹式呼吸，尤其是坐着或躺着时，不知道是一直就有的现象还是 ..

6楼：呼吸还是要自然为好，刻意的去做反而分散了注意力
呼吸不自然起来
腹式呼吸也是如此
[虚静无为 2011-10-13 18:58]

7楼：有点紧张、急于求成了吧。这个靠循序渐进、慢慢积累。要尽量放松。

8楼：、我去 这个给我的感觉是缺氧了！

9楼：引用第3楼lphangzhou于2011-10-12 16:03发表的 :
是正常的么，我感觉有点难受，真的对身体 ..

10楼：腹式呼吸好，能很快入静，对学习记忆都有好处 。。。。。。。。。