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注意力训练的十个方法

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71楼：看了这个帖,我可以少走些弯路,非常感谢.

72楼：设定一个专门的时间，比如早上六点到六点半，但不要在刚刚起床的时候，是最好的学习时间

73楼：ggcbbugchvdhhgyvdd嘎嘎gvcghvghjbhj ggbbvhh嘎vgggghgdddddddddh