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冥想的方法和作用

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11楼：怎么才能做到冥想呢
冥想，
有些玄，现在还难以体会，

12楼：放空放空放空放空放空放空放空放空放空放空放空放空

13楼：我是新手啊，顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

14楼：我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力，它是心理上本来就有的东 ..

15楼：我尝试过冥想，效果很好，身体很舒服。。。
一般在睡前可以治疗失眠神经衰弱呢。

16楼：fangfane

17楼：冥想可以引领我们走入一个奇幻而无穷的世界

18楼：我也想冥想，问题是怎么做到啊，怎么做啊。。。。。。大脑如何进入阿尔法状态

19楼：ddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd

20楼：瑜伽 之后的放松 就是很好的方法 每次瑜伽后 我都感觉心旷神怡 心情很爽