逍遥右脑学能论坛>快速阅读训练

丹田呼吸时，怎样才能做到吸气的时间和呼气的时间为1：2？

正序查看 | 最新回帖

11楼：我平时呼吸比较急促,大概每分钟40次,练习丹田呼吸有点困难

12楼：太难了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ ..

13楼：行不行呀？我下来试试看了，多谢楼主呀

14楼：十分赞同，能够长期保持丹田呼吸将会受益终生

15楼：都不知道丹田是在哪里，郁闷..一讲这些方位的就晕头了

16楼：静心静心，

17楼：呼吸时一切基础 一定要好好练

18楼：

19楼：受教了。。感谢分享。。

20楼：这个好东东我收了！谢谢楼主的热情分享！