逍遥右脑学能论坛>学习心得

★奇妙的睡眠周期，让你拥有最高效睡眠★（本人已试过，确实有效！）

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121楼：

122楼：我经常失眠，该睡的时候睡不着，怎么办呢

123楼：我回家试试，好用了 来告诉兄弟们一声！！1

124楼：原来世上 真有牛人在！lz真厉害，我 一天得睡十个小时以上

125楼：呵呵
说的很好啊
这样节约了不少时间
可就是在初期不可能一次就睡3、4个小时吧 根本 ..

126楼：学习了。。。。。。。。。。。。

127楼：哇，爽，太棒了。以后可以有更多时间来做我爱做的事了，感谢楼主

128楼：

129楼：不知道一天只睡那么久，对身体有伤害没有。。。毕竟内脏是在各种不同时间排毒的。。。
不过 ..

130楼：就是直接进入Theta波以使大脑能量恢复