回帖：多大不是问题
但短时间强化训练 作用不大
举个简单的例子
假设你去学举重
你现在可以举60公斤，你每天训练2小时，训练一个月可以举80公斤
那么，你现在每天训练10小时，你6天可能举80公斤吗？
如果你认为能，那么我无话可说。。。。