右脑记忆论坛

右脑速读记忆方法
主题:神奇的90分钟睡眠周期!
回帖:请问楼主,打盹是在床上打吗??要打多久为益呢?????
下一楼›:打盹:10~20 秒。例如:坐火车时靠在别人肩膀上打盹,睡眠研究还不确定在这么短的时间中睡眠是否 ..
‹上一楼:好

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