右脑速读记忆方法
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主题:
关于用中练习放松进入α波状态之方法的时间把控问题
回帖:只能长期训练,坚信自己可以,不断地鼓励自己,相信自己,相信很快会达成目标的
大海呀大海
回帖于2019-03-23 21:03
下一楼›
:我从小失眠厉害,一个偶然的机会,我学会了放松,在床上我可以通过冥想来放松,可是,我一放松就 ..
(
cqltwk1
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:我也经常是无法到达那种很集中精神的状况
(
reals1987
)
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