回帖：上次读有关记忆的书，是高中时候为了提高高考成绩，学当时流行的记忆法，里面讲了很多技巧。看这本书是因为生孩子以后记忆力差了很多，想提高一下。看了这本书才发现，这本书不是单纯介绍记忆技巧，而是发掘记忆潜能，以及从科学的角度分析大脑的运转原理。
记忆力对我们每个人都非常重要，好的记忆力能让我们在日常生活中得心应手，在人际交往中应对自如。作者认为记忆力好的前提是身体和大脑都保持健康，这是好记性的关键。这本书讲了记忆的原理，提高记忆力的训练方面，每一个章节后面都有相对的练习，测验和测验讲解。在最后也会针对本章节有个结论。
因为作者反复强调一定要按照章节顺序读，认真训练，而不是快速阅读，所以我没有像以前一样快速阅读。看到关于想象力对于记忆的帮助时，我觉得这本书可以一读。“训练记忆力很大程度上取决于你的创造力，因为需要将零散的记忆利用创造力变成图像才容易被记住。同时还能激发大脑的很多其他功能，包括逻辑思维能力和空间感知能力。”
之前一直有人反复质疑读书快是不是真的能记住，其实是可以的，只要你把读书内容和自己的经历，经验联系起来，就能够记住，而且记忆深刻。阅读速度也会大大提高，而单纯的机械的死记硬背，不但影响阅读速度，看完了也没什么印象。作者针对这种技巧详细的写了原理、测验、练习和结论，分析的很透彻。
书里有一半以上的内容，是一种自传式的记忆比赛的训练方法。有些繁琐。如果没有专业需要的读者可以略过这些比较专业的章节。
第一章-第十章 所有人都适合去看，是一些最基本的锻炼记忆里的方法。
第十一章-第二十三章 内容比较专业
第二十四章-第二十七章 比较贴近生活 有一些实际应用的方法和技巧，同样适合所有人看。
但是在看之前，一定要有1-10章的基础，否则很多地方会不懂。
总体来说是一本好书。我个人看完了之后，从24章，26章里吸取了很多学习上的记忆法。
1、超强记忆是有可能的。
完全可以通过后天锻炼，修炼出令人惊叹的记忆效果来。
2、超强记忆具有强大的领域性。
整体记忆的提高是不现实的。换句话说，你对扑克牌的记忆提高，很难带动自身对诗词的记忆能力。超强记忆具有极大的局限性。
3、除非你想成为记忆大师，否则你的记忆能力并不能帮助你多赚一毛钱。当然，你如果认为记住其他人的名字和长相是一件极有价值的事情，那就另当别论了。
4、最强大的记忆方法就是当老师，在不断教授和调档知识中，你会获得意想不到的知识广度和强度。如果你试图在某一领域有所作为，不妨从这一领域的教师做起，首先将自己定位为这一领域的记忆大师。从这一定位开始，按照这本书的做法强化记忆，加之不断在该领域的实际工作（注意是知识性工作，而不是创造性工作），不出一年，你就是这一领域的“世界首席记忆大师”。 又想想，古往今来的那些以记忆见长的大师们，似乎都是教师出身。远的如孔孟、朱熹，近的如陈寅恪、冯友兰、余秋雨……