右脑记忆论坛

右脑速读记忆方法
主题:三药膳 改善睡眠提高记忆力
回帖:酸枣仁粥:炒酸枣仁60克,大米400克,将酸枣仁用水煎熟,去渣取汁,与大米一起煮粥,每次适量食用。适用于心肝之阴血不足所致的失眠、健忘、心悸等

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