回帖：原来有人和我的情况一样啊，我也是用手机听的，音量调得很小，一放就是一整晚。。。。睡眠质量不知道提高了没（因为我没听以前的睡眠质量也是很好的），但是现在不听的话就会有耳鸣现象了
到底该不该听下去呢