下一楼›：打坐的话刚开始还好，时间久了脚会很麻。(在雪之上)
‹上一楼：打坐是很多书上都介绍过的，一般人坚持不下来，如果真的打坐冥想坚持下来的话，身心都会舒缓健康(李小黑)