回帖：训练时间，一定要按日程来，有些天的内容很少，但需要你自己去强化训练！！
记住一点，认真学习训练23天，你的记忆能力肯定会有个大的突变！！
一天看完扔在那里，对你没有任何帮助！！

3、最基础的教程： 《奇特心像联想记忆法》 看清楚说明！！
http://bbs.jiyifa.net/read.php?tid-2292.html
分23天，前面16天是基本功，后面提供6个快速记忆的方法，可以直接应用。
按照要求1个个的学会他，记住，不要一天学几课，到最后你什么也学不会！！