下一楼›：这样的好帖子都不回，真是对不起自己了！(dxfokokok)
‹上一楼：LZ，我还是对腹式呼吸法不得要领，过于注重腹部的起伏了，呼吸总是集中在胸腔中央与肋骨最下的那 ..(johnny005)