回帖：第23天
常常不小心把意識集中在格子間(我的燈有格子),由於這部分是沒有光的,所以殘像是黑色 但這兩天如果不小心有意識到那個部分 那個部份就會開始從黑色然後變白 接著就吃掉殘像 接著殘像很快的就消失....至今還不了解那個白色的東西是什麼 感覺比較像是桿狀細胞. 也或許可能只是單純最近常常練習 所以色細胞疲累.

今天在研究七田真的黃卡練習, 手上總共有四本書, 超右腦照像記憶法 超右腦波動速讀法 超右腦開發訓練 右腦開發課(台灣發行) 我是以時間順序去排這幾本書的
最初的 超右腦照像記憶法是: 黃卡30秒後 閉眼30秒 張眼轉白紙然後三色卡接著是圓三角菱型的形狀練習
接著是 超右腦波動速讀法是: 黃卡30秒 閉眼殘像出現後 在張眼看30秒後 看白紙 三色卡 形狀卡
然後是 超右腦開發訓練 是:黃卡同上, 然後是七色彩虹圓卡(白底) 形狀卡
最後是 右腦開發課 :白卡(藍圓)一分鐘 然後看殘像一分鐘 各三次成一套 一天進行數套目的只是能自由藉想像而出現該色的殘像 而且目的單純就是"顏色"(非形狀) 之後進行紫圓,紅圓 黃圓 目的就是能自由出現各色的顏色而形狀是藉由金環想像(有家庭作業 作業內容為注視具體物品一分鐘 然後閉眼看殘像 最慢一到兩個月內 就能自由看到顏色跟形狀) 然後金環之後是練習英文字母 數字 以及圖畫等等...

台灣出版時間是2012的1月 應該是七田真最新版本的書 而照像記憶法以及波動速讀是2004 超右腦開發訓練是2008 作者可能隨著時間的演進, 有不同的想法 而調整所訓練的內容

而這論壇大多數看的是波動速讀法 而一直把黃卡 三色卡 形狀卡 曼陀羅卡的順序堅持著.
但個人在波動速讀法發現黃卡跟其他卡根本沒有順序上的關連性. 原因有三:
1. 如果黃卡四個階段都通過了 表示能夠自由想像顏色跟形狀 那又何必練三色卡跟形狀卡?
2. 第129頁,三色卡剛開始訓練時 可能眼睛一閉上殘像就消失了 多次練習之後 殘像就會從20秒開始慢慢延長, 這點同第1 點一樣矛盾,黃卡都通過的話 最低的程度也能夠持續延長藍色或是黃色的時間 怎麼可能到達三色卡 閉眼殘像就消失?
3. 第131頁一開頭:"顏色"能夠變成想像後....." 表示練法應該是同最後的台灣那個版本, 也就是黃卡目的是能夠想像色彩 至於形狀則是歸屬於之後的練習

以這樣解釋的話 黃卡練到能想像出色彩之後(形狀不強求) 就可以開始練七色卡(台灣是四色卡) 能夠想像出各種不同色彩之後 再來練習形狀卡 當然在這之中都能夠一直進行黃卡訓練, 因此以我的理解而言應該是重疊的 所以隨著各種方式併同著黃卡練習進步後, 黃卡就能通過四個階段.

以我上面三點的推論 並非黃卡要完成四階段之後才能練三色卡以及形狀卡. 而且如果黃卡都完成四階段了 三色卡跟形狀卡也沒有練的必要. 因此個人認為如果黃卡能夠不看卡而能想像出藍色或黃色的話 其實就能夠開始練三色卡(或四色卡或七色卡) 這是顏色的想像練習 然後最後是形狀卡 這期間當然也可以使用黃卡去測試目前到底是處於黃卡的哪一階段.