回帖：是做过。但都是三天打鱼两天晒网的那种，所以没啥经验。
网上流传很多种指导书，也是按部就班的。我电脑上也有很多。。记忆宫殿..五天快速记忆..等等
步骤的话，我也不是太懂。。不过开始基本都是串联。
网上有流传很多的不同时间的记忆培训，你可以去搜一下..
呵呵，的确。心态不能急。