回帖：電視暫停並回想電視畫面, 然後閉眼跟張眼去慢慢的把細節補足. 有時候會看到心像.
而看完黃卡後的回想 會把黃卡邊緣的四邊形心像化為桌子, 然後不斷的旋轉後便成了一條路,路的另一端有....變成一系列動態的心像, 不過是像漫畫一樣是黑白的.
似乎有點感覺到潛意識的感覺慢慢浮上來, 因為潛意識就像夢一樣,不受操控,而且無法預料會出現什麼畫面, 很有趣.

經過兩次的練習後,已經可以看到心象, 雖然說顏色很淡, 但是是確實看到的, 不過看到的範圍不是很大, 而且看卡通畫面能夠看到心象的可能性會比看一般畫面還要高很多, 可能是因為卡通畫面 色彩簡單.

他跟想像的畫面確實是不一樣! 不過不會像真實畫面這麼色彩鮮明, 會比較像是淡化色彩的畫面, 大約色彩鮮明度只有原先的20%~40% 不過黑色線條倒是比色彩還要明顯(卡通畫面)

我的方法就是看卡通台,然後把電視畫面暫停住,隨便盯一個地方 開始閉眼, 然後不要想太多, 只要稍微回憶一下剛剛的畫面, 接著重點不在於回憶出來的畫面 因為那個是在腦中的畫面 不是心像. 重點在 回憶過後 然後想著把剛剛的畫面重現在眼前, 然後要跟等等張開電視的畫面是一樣, 結果張開之後 會發現有的地方一樣, 有的東西是存在的 但位置跟真實畫面不太一樣, 有的動作根本就跟電視不一樣, 但這不打緊, 接下來再重複做一次 大約做了兩三次之後 心象會大略的跟真實畫面很像, 而有的地方就是會不一樣 估計是想像力或是潛意識動了他手腳了(因為沒看到,所以只好動手腳) 讓他在你的心象中是合理化的.

這邊要表達的重點在於心象 跟一般人回憶的"想像" 是不一樣, 想像只能維持一瞬間,他沒辦法呈現連續的動作, 但心象就是感覺是介在殘像跟想像中間的東西, 而且他是連續的動作, 並且看的到. 而如果硬要去看他 就看不太到只剩下一點點的顏色的殘像, 線條跑不見了
目前為止 我對心象的觀感就是 他所看到的感覺 比較像是 (殘象+想像)/2
也就是她比想像具體, 但又沒殘象這麼的具體,
PS. 出現心象的時候, 不管是黃卡,或電視畫面, 或是偶爾的自然想像心象, 眼皮都是會不自覺的抖動.
2012/2/8