回帖：第10天
今天出門玩 沒太多時間在練黃卡.
早上在想像原色的時候不知道為什麼並沒有很順 因為有個白色的霧就擋在我模糊的原色藍圓前面.
也或許本來就有白霧 只是之前都沒注意到而已.
不過現在看黃卡 閉上眼後黃色的補色真的淡了不少, 目前看他是白的 而不是黃的,而且感覺像是上弦月, 因為中間那內圓已經出現淡淡的藍色(應該是未來的原色卡)直接覆蓋住黃色殘像. 然後迅速的侵蝕黃圓 接著那像是上弦月的黃圓就被侵蝕成白色...
然後閉上眼睛大約有三秒的時間是出現原色(藍色) 但邊界並不像黃色殘像這麼明顯 就是漸層至黑.
因此目前原色會有兩種型式出現1. 閉上眼的瞬間幾秒 2. 黃色殘像淡掉之後, 用想像並集中注意在眼前,把它招喚出來.
另外手的輔助效果真的非常的好用,他能夠讓視覺的想像效果增強2~3倍,讓原色卡更容易出來.
我的推論是 手應該是觸覺上+運動上的想像 去輔助視覺上的想像
因此如果視覺上的想像力是5的話 手部的想像是3的話 兩個加起來就八分了 距離滿分10分就很接近 當然如果到後面能夠自由想像的話 手部這個類似拐杖功能的想像力就可以不用了.
我自己的想像是這樣 用食指跟母指 夾住 去拉眼前的黑色 並加以想像 然後去把黑色用手去拉出藍色 假裝手正在拉一個調整桿 這個桿子是可以調整顏色的 因此當我拉這個調整桿往後慢慢拉的時候 眼前的黑色就可以拉成藍色. (不過這時候腦袋的想像原色仍然不可或缺)
PS: 有兩個重點在
1.重點不在於練幾次 或是一天練多久, 而是在練習時有沒有進入狀況,有沒有集中100%的想像力, 如果這次練習沒用到100%的想像力 只是單純耗時間在那看殘色 那麼這次的練習是完全白費 單純耗時間
如果你今天花了5小時看了近百次的黃卡 但結果沒有一次進入狀況 只是單純在那看殘色 而心裡想的又是其他的瑣事 那麼這五個小時是做白工的.
2. 我看卡時間目前都非常短暫 最長不會超過5秒 再長下去也沒太大意義 我的目的是還原原色 訓練想像力 並非製造更長的補色時間