回帖：感觉在进行黄卡训练的时候，首先一点，不要有任何杂念，包括你怎么看，能看到什么。尽量让自己的潜意识空白些。然后，对于黄卡的感知，首先是对于整体轮廓的感知。然后是对于黄卡中的颜色和细节的感知。
训练心得，仅供参考。