回帖：10图表记忆法
经验表明，分散杂乱的原型文字或数据信息是不受记忆系统欢迎的。因为它们既枯燥乏味又杂乱无章，毫无生气。阿伦·佩维奥博士为了解决这一问题，提出了有关记忆的双重密码理论：假使你仅仅通过词语来记忆这一事实和想法的话，那么你只用了你一半脑力。当同一事实或想法你不仅通过词语（贮存在左半球大脑）来记住，同时也通过图像或草图（贮存于右半球大脑）来记住，那样就在你的记忆中建立了一个强有力的联合体。当你需要回忆这个事实和想法时，就可以从这一联合体提取。经验表明，如果通过筛选提炼、归纳整理，将有规律可循的分散杂乱的原型文字或数据转录成图表提供给记忆的话，那么，记忆系统就易于接受，还不会把它忘掉。
帮助记忆的笔记有很多种。我们把亦文亦图的帮助记忆的笔记称作记忆思路图，英国的T·布赞叫它思维连线图，德国学者称为记忆图，《学习的革命》的作者称其为脑图，日本学者叫它智能集成板块。
记忆思路图的优点众多，最为凸显的就是集辐射（发散）思维和集中（聚敛）思维于一体，使人节时省力地在一页（最多是两页）中就把握住了内容的整体和各分体事物以及其间的有机联系，十分便于记忆，还能将印象深烙于脑中，不易遗忘。
记忆思路图中的各分体事物好比电脑的各集成板块，它们紧密合理地协同衔接便产生了如同电脑那样的整体可视的功能。如果将其牢记在如同智慧宝库的脑中，就会井然有序地一块接着一块堆放在通路畅达的各个“房间”里，便于贮存。一旦需用信息时，就可快捷地提取，既方便识记与保持，又利于回忆或认知。
门捷列夫的《元素周期表》是将原型文数信息转录成图表的示范实例。它融一览表、系统表、比较对照表、统计表于一体，括组成宇宙万物的已知元素于一表，真不愧是“会当凌绝顶，一览众山小”的好表，使人“一观诸要”。
列宁、马克思都很注重列表记忆。
列表记忆在我国源远流长，如司马迁的《史记》中的《十表》。
经验表明，经常制作的是一览表、系统表、比较对照表、统计表等，制作不拘一格，各有千秋。站在统筹全局的高度，鸟瞰接收到的信息，把相关的信息分类归纳整理成表，进行比较对照（同中求异或者异中求同），进而把握住信息的各自特点及其间的关系——共性，可以使令人眼花缭乱、极易混淆、目不暇接的繁复信息，如英语时态、俄语数格、化学元素等变得井然有序、一目了然。特征化、条例化，既便于记忆，又便于提取。
11提炼共性记忆法
实例1 在初中化学课中，讲得最多的是氧化还原反应。这类反应比较复杂，既有电子得失，又有化合价升降，还要区分什么元素被氧化、什么元素被还原，什么物质是氧化剂、什么物质是还原剂。但是，只要记住抽引出来的共性“失电子升了价（被氧化），被氧化是还原剂”这句话，就能很容易记住在此类反应中什么元素被氧化、什么元素被还原，什么元素是氧化剂、什么元素是还原剂了。
实例2 现在汉语中，分析句子的成分使许多人感到头疼，因为句子构成较复杂，有“主谓宾定状补”语。但是，如果记住抽引出来的共性“主谓宾定状补，主干枝叶分清楚。基本成分主谓宾，附加成分定状补，定语定在主宾前，谓语前状后面补”，记住新识记的句子的构成成分就变成一件很轻松的事情了。
实例3 英语中合成或派生出的新词较多，如果能记住组构新词的共性，对合成或派生出的新词就易于记住了：
合成法：将两个词依序重组为一个新词
mather——land——matherland母亲国土祖国
派生法：在动词后面加词缀er，表示从事该动词的人
work——workerread——readerdrive——driver
工作工人读读者驾驶驾驶员
实例4记住三角函数诱导公式的共性：
三角函数有54个诱导公式，记住概括出的“奇变偶不变，符号看象限”这句口诀，就可以推导出全部的诱导公式了。
在校学习的学生，如果能预先把书本中的共性提炼出来而后记忆，是最好不过的了。但从目前的状况看，绝大多数学生还做不到这一点。如果能在课后复习时，把共性从书本中抽引出来而后记忆的话，也会有利于学记效果的提高。
12提纲记忆法
南宋有个名叫张俊的奸臣，以搜刮民财为其能事，民众虽恨之入骨，但因其官大势大，没有人敢惹他。
有一次，宋高宗请大臣们喝酒，叫一班艺人来说笑取乐。其中一艺人走上场来，说他用大铜钱（中间有方孔的）对人一照，便能照出这个人是天上哪颗星的化身。在座的人都要他看看自己是什么星。这一人便依序照来，当照到张俊时，这一人故意看了又看，然后装出很认真的样子说：“只见张老爷坐在钱眼里，看不见他是什么星宿！不信你们自己来看吧！”大家一想，忽然悟出艺人的用意，便哄堂大笑起来，弄得这个奸相面红耳赤。这里，最关键的一句话就是“张老爷坐在钱眼里”。在想记住整个原型群体信息中的精华大要时，可运用概括主体的方法。不论是短小精悍的诗歌、散文，还是长篇的科学巨著，只要简明扼要地把它的主题提炼出来，就能提供记忆主题思想来概括地掌握它的全部内容。
对记忆而言，有所失才有所得，有所简化才有所强化。我国古人韩愈曾得益于此法，并总结道：“记事者必提其要。”善于记忆的人，记忆的全是提炼出的“字词句段去而意留”的简化信息，少而精；不善于记忆的人，才将全部学过的东西都记忆下来，过不了多久就遗忘殆尽。
在新闻采访中，精明的记者往往只记下从对方话语中提炼出的用得着的信息；而无能力的记者才将对方谈话内容用笔全部记录下来。马克思特别重视做原型信息的提要，视为是一种通晓他所读过的材料的工作过程。他甚至还为他自己的藏书做提要：“从我所读过的图书中做出提要，已经成为我的习惯，例如我读列辛的《老孔僧》、索尔格的《伊尔文》、温克尔曼的《艺术史》、鲁登的《德国史》等等都是这样做的。”在概括主题和作提要时，用的话语越少、越通俗易懂、越深入浅出、越形象生动则越好。细了容易乱，少则得，多则惑，难懂不易记忆，呆板惹不起兴趣。
编写提纲便于记忆的优点有三个：一是具有直观性，一目了然；二是具有概括性，浓缩出全部信息中的精华；三是条理化，显露了主干信息的层次及关系。目录可以把分散的片断信息系统地整理，便于记忆，提取的时候也较为系统快捷。
数学中的实例：复数实数有理数整数正整数
零
负整数
分数（正、负）有限小数
无限小数
无理数（正、负）无限不循环小数
虚数作提纲目录时，首先要科学分析接收到的全部信息，按先后顺序来理解各个部分，通过综合来掌握信息的整体与脉络，然后比较、抽象与概括，提炼出各个部分的大意，找出要点、难点、类别、主要环节，最后用自己熟悉的语言以提纲目录的形式表述出来。
从重要的原型信息中筛选出易于记诵的关键字词，是精于学记的人常采用的方法。只要记住了关键字词，大都能回忆起它所代表的原型信息。
如从原型信息中筛选概括出的“五讲四美”，其原型信息是：讲文明心灵美
讲礼貌语言美
讲卫生行为美
讲秩序环境美
讲道德
相传，苏东坡在学记《汉书》的时候使用了筛选关键字的技法：开始时，学一段抄三字为题；第二遍学记时，读一段抄两字为题；第三遍学记时，读一段仅抄一字为题。学记三遍后，只要别人任提第三遍抄的任何一个字，苏东坡即能背出相应的这段文字。这些技法如果选用得当，可抓住骨干，带动枝叶，轻松明快地绘出“知识之树”来。
经验表明，成就大业者往往不是记忆了很多信息的人，而是从小就记忆了适合于自己的有用信息的人，这就像吃饭一样，能够全面适量地摄取所须营养的人比吃得很多的人更健康。