回帖：　　 23事件发散记忆法
　　 经常记忆时空跨度大的复杂事件，是思想由简单向复杂推进的过程。威廉·詹姆斯说道：“两个智力相等的人，谁越是能思考过去的经历，并能把它们有系统地联系起来，谁就有最好的记忆力。”自觉主动记忆时空跨度大的复杂事件，并且养成习惯，会使大脑增加对此类事件的储存，而储存的复杂事件越多，就越容易记住新的复杂事件。
　　 牛痘接种免疫法的问世就是一个时空跨度大的典型事例：天花，相传于公元一世纪传入中国，流行于15世纪至17世纪，由于16世纪上半叶发明的种痘术的普及而渐渐减少，易于感染并死于此病的仅仅是那些不愿意接受种痘的人。
　　 预防天花的免疫法从人痘接种到牛痘接种，经历了2800年的漫长历程，还跨越了国界。
　　 早在一千年前，中国就有了将天花疱浆——人痘痂研成细末，吹入儿童鼻孔，使其产生免疫力以预防天花的习俗。
　　 相传，六世班禅带着随行人员赴京参加乾隆皇帝的寿辰，在进入天花流行的地域后，乾隆皇帝为预防他们得“痘症”即天花，派太医给他们种痘。班禅一人拒绝，随行人员全部接受了种痘以增强抗天花的免疫力。1780年8月13日，班禅与随行人员入住承德避暑山庄，数月后，班禅就因未接受种痘而感染天花病逝于北京，随行人员全部安然无恙
中国的这一做法，被从中受益的外国人于17世纪传入亚欧的许多国家。
　　 人痘接种传入英国是18世纪的事。据说，当时是英国驻土耳其的公使蒙提格在让儿子首次接种并获得成功后，回到英国，大力宣传，广为传播。
　　 当英国医生詹纳（EdwardJenner）知道这件事后，产生了浓厚的兴趣，并开始了扩大眼界的追踪观察。他的追踪观察结果发现：从牲畜身上染过牛痘的人对天花有免疫性。——这种现象，许多细心的医生也同样经历过，但都被漫不经心地置之脑后了。为了检验观察结果的可靠性，詹纳让自己的儿子接受实验——将猪痘接种到儿子身上，后来的事实表明儿子对天花有免疫力。詹纳在实验获得成功后，又将注意力集中到牛的身上——将牛痘接种到人身上，并于1796年（当时他已经47岁）为许多人接种牛痘，后来的事实证明，接种牛痘的人对天花有终身免疫力。
　　 但是，当詹纳提出用接种牛痘的方法来预防天花时，却遭到了守旧者的激烈攻击和辱骂。后来，在詹纳持续近30年的努力倡导下，在不容置疑的事实面前，越来越多的人们开始采用接种牛痘的方法来预防天花。这一方法首先在英国推广开来，随后又反传到中国，越来越多的人从中受益。这个例子很典型，能给人以很多记忆之外的启迪：
　　 接力发明无国界——人们应该扩大眼界，将视野定位于世界。
　　 给予虽然无处不在，但却只有降临在既博知又有接触新事物的胆识、高度警觉且善联想想象并勇于实践的人的面前，才可能促成伟大的发现或发明。
　　 在实践原型发明时着眼于旨在升华的再制造——对原有成分进行有创见的重组或添加新成分，会让人们的事业恒久不衰。
　　 创造性思维指导下的学习与实践的卓有成效的结合，使得詹纳从人痘接种和猪痘接种免疫法中升华出了牛痘接种法，从根本上解除了以往“谈虎色变”的天花对易感人群的侵害，这是对全人类的贡献。
　　 可见，通过记忆时空跨度大的复杂事件，既能帮助人们丰富原有知识体系，又能在原有知识的基础上进行发散思维，获得更多启迪，对于人们客观认识世界和从整体上把握重大事件有很大的帮助。在记忆中思考具有双重作用：一是通过将新的信息与记忆中已有的经验结合起来帮助记忆；二是通过运用理性的方法整理所掌握的信息来培养创造力，如分析、综合、比较同异、抽象、概括出前所未有的新信息，或组织成全新的体系。
　　 24“观察——模仿——习作”记忆法
　　 语文修养的不足令当今无数学子挠头，不少人在作文方面更是捉襟见肘。提高语文修养和作文水平的有效手段之一，就是自觉地持之以恒地运用“观察——模仿——习作”的方法。
　　 对于学生而言，刚刚开始接触作文的时候，要自己独立完成一篇习作还是比较困难的。此时不要急于求成，应该细心观察生活中的常见事物，培养对周围事物的敏感度。同时，注意研读和揣摩习作例文，在此基础上完成一些小作文。最初模仿的成分会多一些，假以时日，才能将自己的观察结果及感受与模仿融为一体，只有在不断的模仿和习作中，逐渐摆脱简单模仿的影子，才能顺理成章地进入创作的高级阶段。
　　 据说评话（书）艺人王绍堂播讲“武松打虎”评话（书）一举成功就得益于此法：相传猫是虎的师傅（两者同属猫科），于是他就养起猫来，一有空就观察并记忆它的动作习性，还不时地模仿动作，久而久之，形神兼备，融会贯通于播讲的评话（书）“武松打虎”中，一举成功。
　　 25结合经验记忆法
　　 为了颉颃遗忘，可将单独的需记信息与经验结合着记忆，将抽象的、难懂的、陌生的知识与非抽象的具直观性和易理解的经验结合着去记忆，让无可争辩的事实陪伴着全新的概念久居于大脑的“客房”中。
　　 举一个简单的例子，让幼儿在识记“热”字时用手触摸装有热水的杯子，产生的识记效果要比单纯记忆单字强得多。在记忆新概念的过程中，将新概念与经验结合着记忆，将会产生记忆效率凸显的效果。
　　 有人的经验表明，在新产品研制成功之际，记忆研制新产品的如下策略和理论信息，不但能够巩固记忆，还有利于下一个新产品的开发。在寻求产品过程中，被分解（肢解）的研究对象受到理论上无限多个不同的作用，使研究对象产生无限多个变化。经过比较和鉴别，在无限多个变化的物品表象中寻求出最理想的新品，或寻求出最佳联系的结构。在进行探索中，考虑所有的因素实际上是难以做到的。但是，考虑的因素越多，研究结果就越精确，新品的功能就越有优化的可能。实际上，已上市的产品由于局部被经优化的新品更换，或由于形式的更新而增加竞争能力，使企业扭亏为盈的事?是屡见不鲜的
26学用结合记忆法
　　 学了就用。在使用的过程中择优弃劣、去伪存真、改正谬误，是让所学的知识扎根于脑中并且得到升华和形成技能（养成习惯）的最重要的举措。
　　 18世纪法国的卢梭以自学为主而成长为著名的文学思想家，学用结合记忆法起了不可低估的作用：学了音乐，就从事乐谱创作；学了数学，就去丈量土地；学了药物学，就给华伦夫人采药、制药；学了意大利史，就替别人当翻译，进行口译练习；白天学天文学，晚间就用望远镜观察星象……
　　 可以说，具备记忆能力是有目的从事指向性集中的体力劳动和脑力劳动的先决条件；正确识记和准确无误地回忆是劳动的重要素质。
　　 脑力劳动需要记忆，体力劳动需要记忆，体脑结合的劳动需要更多的记忆。记忆能够帮助人们更熟练地掌握劳动技巧，进行“熟能生巧、功能加速”的训练与劳作，生产出生活、学习、工作、娱乐所必需的物质产品和精神产品。
　　 劳动是一切知识的源泉。没有顽强的细心的劳动，即使是有才华的人也会变成绣花枕头似的无用的玩物。记忆得益于劳动，无论是脑力劳动还是体力劳动，或者是体力与脑力结合的劳动，都能使属于心理活动范畴的记忆在思维具体化的不断实践中重复进行而得以巩固。
　　 27速度相适记忆法
　　 每个人都有适合于自己的记忆速度，即习惯了的记忆速度。用习惯了的速度去记忆，能使大脑多记住些需记信息，相适的速度可使记忆效果提高，有人做过如下的心理学实验：
　　 将受试者分为三组，每组的智力水平及学习成绩大致相同，让他们用不同时间读完同一篇材料，然后测试复述成绩，结果如下：复述意义连贯内容的得分
　　 第一组用2分钟时间读完63分第二组用6分钟时间读完95分第三组用10分钟时间读完52分
　　 上述结果表明，记忆效果最好的是读速居中的第二组。第一组记忆速度过快，思维时间不足，对需记信息的理解不够深入，类似于生活中常说的“贪多嚼不烂”型，近40%的需记信息在大脑中犹如匆匆过客，一闪而过；第三组记忆速度过慢，思维过程中容易出现“空档”，神经系统容易出现惰性或者是注意力散向而不由自主地“开小差”；只有第二组的记忆速度既不慢也不快，有恰到好处的思维时间，对需记信息也理解得比较深透，仅仅有5%的需记信息成为大脑中的过客，其余的信息都转入长时记忆中。
　　 所以，每位在学者都应该在记忆实践中体验摸索，找出适合于自己的记忆速度，并结合生理年龄作适当调整。
　　 从生理学角度讲，步入中年，随着年龄的增长，须注意适当放慢记忆速度。因为脑细胞越来越少，非脑部件的衰老渐渐显现，精力不像年轻时那样充沛，生活压力与使人分心的因素也在增加。
　　 28辅助动作记忆法
　　 某种适合于自己的辅助性动作，利于记忆活动的进行。
　　 东德的略泽尔感悟到：记忆中的走动可以激励接收过程，使之更加活跃，从而产生既增强接收能力又提高记忆效率的双重效应。他还在《记忆力训练》一书中向读者介绍了马克思喜欢在记忆中走动的例子：马克思的女婿写道：“可以说，他在自己书房里踱步就是在工作；只是为了把在踱步中想到的东西记录下来他才在桌前稍微坐一坐。在门与窗之间的地毯上踏出了一条痕迹，恰似穿过草地的一条小路。”心理学家弗洛伊德少年时，每当要记住拉丁文的词尾变化或希腊文法时，总是在适合于自己集中注意力的环境——圆桌和墙壁之间来回踱步，并不时地叩打着圆桌或墙壁。他认为，适合于自己的环境加上身体轻快的节奏，能在记忆时沉浸在快感中。
　　 演讲艺术高超的西赛罗在演讲时不看讲稿，演讲前也是靠踱步来促激记忆的。
　　 平稳的踱步，可以使记忆活动有条不紊地进行，紧要的时候更加从容不迫。世界上不少名人如贝多芬、托尔斯泰、黑格尔、蒙哥马利元帅等等，在从事创作或制定战略时，也都养成了在书房里踱步的习惯，以此来促进记忆思维活动从容不迫地进行
29争论记忆法
　　 古人也叫切磋。争论是一种有机会通过别人来修改完善或否定自己所记信息的方式。其过程就是利用回忆起来的信息组构而成的论据说明论点的论证过程。错误经不起失败，但是真理却不怕失败。
　　 在争论过程中，争论者进行积极地思维，重要的论据和论点可能被重复多次，便在不自觉中强化了记忆效果。
　　 如果自己提出的论据站不住脚，被对方用可信服的论据所驳倒，争论后还会因放弃自己的论点与论据而使大脑得以净化，并首次将对方正确的论点与充分的论据及顺畅达理的论证过程记入脑中，使原有的经验得以更新。
　　 争论能形成有利于记忆的热烈气氛，这种气氛有利于散向注意力的集中和强烈神经联系的建立，还能惹起对争论问题的兴趣，也锻炼并提高了逻辑思维能力，对争论问题的记忆在大脑的两个半球协同合作中得到了强化，特别有助于事后回忆。
　　 经验表明，对容易混淆、自己拿不准的问题，通过争论来记忆是卓有成效的；明辨是非，是争论的另一收获。三个人同时观看一个实验——“石头拴在绳子上，抓住绳子的另一头用力挥舞打圈，绳断，石头沿切线方向飞出。”然后讨论是什么力量使石头沿切线方向飞出，甲说是离心力，乙说是惯性，丙说是惯性离心力。
　　 最终，乙用下述论据来论证使甲丙信服并放弃了各自的论点：“根据牛顿第三定律，向心力和离心力是作用力与反作用力，大小相等，方向相反，作用在不同物体上。打圈时，向心力作用在石头上，离心力作用在手上，因此石头飞出肯定不是离心力的作用；根据牛顿第二定律，石头如受到惯性离心力，将产生加速度，而事实上石头并没有产生加速度，因此丙说的也是错误的；作圆周运动的石头受向心力的作用，绳子断时，石头则不受向心力的束缚（作用）。根据牛顿第一定律，石头将沿切线方向作匀速直线运动，这正是物体的‘惯性’”。
　　 显然，争论使事实更加清楚、明了了，错误也是有用的。
　　 争论是一种特殊的回忆与出声语言相结合的重复记忆的方法。有时能使尚未扎根的记忆和欠缺自信的记忆变成确实的记忆，还可使脑贮的以往经验在争论中发展完善。记忆（过去的经验在大脑中的反映）的可变性在这里凸显出来，争论的可贵性也就在于使大脑冲出了误区，获得了自学所难觅的真知灼见。
　　 30交友记忆法
　　 顾炎武反对“独学无友”和“久处一方”。“独学无友”和“久处一方”不利于接受新的信息和记忆活动的进行，久而久之会成为“井底之蛙”。
　　 增强记忆的灵感会在与朋友交谈的过程中无意迸发，非常难得。畏友胜于严师。交往对于有准备的头脑来说，是一种珍贵的可利用资源。
　　 带着问题去交往，在交往中增进记忆，不但能拓宽眼界，提高处理各种问题的能力，还多记忆了很多有用的信息，并且由于其中的一部分需记内容在与朋友交谈的过程中得到解决而大大减轻了非交往时间里大脑对需记信息的记忆负担。“三人行，必有我师焉”，你的学友或其他朋友固然有不如你的地方，但也有胜过你的地方。进行有意义的思想交流，会使你多记一些有价值的信息。
　　 英国作家萧伯纳形象地说：“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，那么每人只有一个苹果。如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想，甚至多于两种思想。”社会交往，比之与从书本上获得信息具有内容更广泛、渠道更直接、速度更迅捷等特点。随着交往范围的扩大，几十、几百乃至成千上万人交换思想，那么每个人就可能记得几十、几百乃至成千上万种思想。
　　 若想全面地提高记忆效率，需要多选择几种适合于自己的方法去记忆，选择的记忆方法越多，运用得越合理、越科学，记忆效率越高。如果选择了两种以上的适合于自己的方法去记忆的话，就得像弹钢琴的名手那样，十指并动但有轻有重，让被选用的方法相互协同，互补增值，使记忆的效果全面凸显。如果能创造出适合于自己的记忆方法来，并且在使用中顾此不失彼，记忆潜能定会得到长足发挥