回帖:记1000图
七田真:记1000大图的官方方法
1、速度要快,每张的速度在1秒之内(培训后的速度是500ms),这样做有利于图像进入右脑。
2、首先,利用故事联系法,将你要记的图记下(建议每天不低于100个,最好是200个),网友的实践是记多效率更高,详细可参阅相关内容。
3、跟着视频(正常速度)来念出,注意这是个关键点,它是巩固记忆的关键,信息在左脑中的输送也能够提高右脑的想象力。(视频在ftp有的下载)
4、2倍速、4倍速跟着视频念。(嘿嘿,这个很辛苦,有点喘不过气来)
5、练习同时说出画的名字。(不要偷懒啊,还是将名称完整写下来,这也是巩固记忆的关键啊)
6、不用看图,跟着双倍速和四倍速的MP3说。
7、不用mp3,用双倍速和四倍速背诵。
3D、曼陀罗、三色卡、符号卡、形状卡的用途
3d卡是训练视觉干状细胞的,能够让你看书时分离字和纸张,具体训练方坛里面有,自己去寻找。
曼陀螺卡是训练眼睛对颜色和形状的分辨率的:)能够训练你更加细致的观察能力:)
三色卡是训练眼睛的辨色能力的,就像调音师的耳朵辨音一样。
符号卡是训练克服音读和回读的
形状卡是训练眼睛的辨形能力的
1000幅图训练方法
.每50幅图为一个单位,用串联(故事)法,按顺序编个故事并记下来。编故事的原则是:夸张、滑稽、荒唐、有趣、充满色彩和动感。
这里发表1-50幅图的参考用故事,请大家开动想象力,编出更具想象力的中文故事吧。并发表出来供大家参考。
1、(青蛙)扎起(头巾)在(土星)卖命地堆积(煤)。2、然后在煤堆里浇上(硫酸),神奇的(水库)就建成了。3、(章鱼)高兴地跳进水库里,没想到却被溶化成(牡蛎)。4、把牡蛎用(吊床)装上,并用(气球)运走了。不久就看到远处有一杆(旗)。5、旗的上面有一个(骸骨)的图像,那儿原来是一间(鬼屋)。6、进入鬼屋后,碰到了正在吃着(通心面)的(独眼怪物)。7、正准备用(照相机)给独眼怪物拍照,它看到照相机,非要不可,强行用(海草)和(围巾)交换了。8、把围巾围在(灯台)上,(影子)高兴地吹起了(萨克斯)。9、从萨克斯里,跟随着声音飘出了好多的(百合)花,飘落在(夏威夷)的大街上。10、在夏威夷正在打(排球),裁判的(口哨)声音刚落下,(混凝土搅拌机车)突然闯了进来。11、混凝土搅拌机车里将(牡丹)花投进去搅拌后,把它包在(年糕)里。12、正躲在(被炉)里吃着年糕,(长脖子怪物)拿来了(梅干)。13、把梅干用(汤匙)压烂后,从里面跑出一只(萤火虫),把(东京塔)照得通明。14、第二天早晨,塔上悬挂着一个巨大的(黑板),上面用粉笔写着(暗号)。15、这暗号谁也看不懂,(钱形平次)考虑了一会儿,朝(公园)走去。16、在公园的(杜鹃花)下,用(铁锹)挖,挖出一个(三角形)的一封(信)。17、正想打开来看,却被一头(野猪)突然跑过来抢走了。18、从远处飞过来一个(花瓶),正好落在野猪的脸上,弄得它看不见,一头撞到了(复印机)上。19、这时复印机里伸出来一个(丑女人)的头,发起火,高声叫嚷着:“到底是谁呀!”20、丑女人的(额)头上有一颗盛开的(梅)花。一只(黄莺)住在上面。
二.记下了故事后,进行反复不断的闪看,最好用两倍速的进行反复闪看,按顺序熟记50幅图,刚开头可以不要太要求回忆并说出来的速度。
三.接着就开始按先前的方法进行下一个50幅图的记忆。不过,这时不要忘记复习前面所有记住的图名。依次类推,将1000幅图全部记忆下来。记住,这个阶段不要刻意去记图所对应的数字。
四.1000幅图完全记忆后,开始进行让全部1000幅图在7分钟之内说出的水平。
五.当速度跟上后,就按照50幅图为一个记忆单位,用15-30秒盯看在同一张平面上的50幅图,然后闭上眼睛,让50幅图如在眼前的感觉,并用每张(50幅图)40秒以内的速度说出来。这一阶段基本上能够将每幅图所对应的数字记住了。
这个训练要坚持100天。至少每天回忆并说出1000幅图一遍,也就是大约7分钟的时间。当然在这段时间依旧有时间还要继续按顺序闪看,让照相式记忆巩固,让培育出来的右脑回路加粗。