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右脑速读记忆方法
主题:《乔治速读记忆法》教材(完整版)
回帖:  食指与中指放在桌面,然后迅速换成中指和无名指,采用8拍节奏,交替练习,可在协调左右脑的同时提高反应速度。
  9?打枪
  先将右手的大拇指和食指伸出,其他手指握紧,表示一把SQ,左手只伸出食指表示数字1;然后换手,左手的大拇指和食指伸出,其它手指握紧表示SQ,右手伸出食指和中指表示数字2,以此类推到10。
  10?摸鼻子耳朵
  双手拍手,然后右手摸鼻子,左手摸右耳;再拍手,左手放摸鼻子,右手摸左耳。8拍节奏,交替练习,可协调左右脑。
  11?阿拉伯计数法
  伸出一手,拇指代表1,食指代表2,中指代表4,无名指代表8,小指代表16。弯曲手指即代表相应的数字。大拇指弯曲表示1;大拇指和食指一起弯曲表示3,以此类推,从1数到30。熟练后可增加到100。
  四、日常其他练习
  在日常生活中,还有许多游戏可以培养我们的注意力集中,锻炼左右脑。如弹钢琴、绕口令、脑筋急转弯、逆向思维游戏等。
  根据左脑支配右半身,右脑支配左半身的理论,左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的使用,以激发右脑潜能,平衡左右脑关系,使其协调发展,如练习左手写字、画图,左手干活等。
  还要注意培养手指的灵活性。让指尖经常从事一些细致的活动,如拼装小模型、摆弄小玩具、小刀削铅笔等。
  锻炼皮肤的敏感性。皮肤不敏感说明大脑感觉中枢迟钝,所以要让手指接受各种温度、触摸的刺激。
  增强指关节的柔韧性,可以提高大脑的工作效率。如屈张手指、织毛线、悬肘写字作画等。
下一楼›:我先下载一份学习了,谢谢分享。
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