回帖：谢谢楼主分享这么好的东西，真素不简单啊。说良心话，我正苦恼如何快速进入冥想状态来记忆东西呢。现在天天精神很难集中，只有玩电脑游戏才能集中一会，但是 玩着玩着 就不想玩了 看书也好久看不进去了！